L’approche du deep-tissue

Le deep tissue est une technique de massage complémentaire du massage suédois. 

 C’est un enchaînement de manœuvres profondes, lentes et ciblées appliquées sur les muscles, les fascias, les tendons ayant pour but d'étirer et relâcher les différentes couches du tissu musculaire et des fascias. Le praticien utilise ses doigts, ses mains, ses poings, ses coudes et ses avant-bras.

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Chaque massage est unique puisqu'orienté par les besoins évoqués par le client en début de séance. En général, 1 ou 2 zones sont travaillées en particulier.

 

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Quels sont ses bienfaits ?

• Relâcher les muscles et fascias en profondeur

• Éliminer les adhérences des tissus

• Restaurer l’élasticité et la souplesse des muscles

• Améliorer la mobilité articulaire et la posture

• Améliorer la récupération et la performance sportive

• Éliminer les toxines

• Augmenter la capacité respiratoire

• Réduire le stress et l’anxiété

 

A qui est-il destiné ?

Le deep tissue s’adresse à toute personne souhaitant soulager une tension musculaire ou articulaire ciblée, aux sportives et sportifs (en phase de préparation ou de récupération), aux personnes ayant des douleurs chroniques.

 

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Les contre-indications

En cas de grossesse, fièvre, maladies infectieuses ou contagieuses, problèmes de circulation sanguine (hémophilie, phlébite…), ostéoporose sévère, problèmes cutanés, de troubles cardiaques, de cancer, de plaie ouverte, d’intervention chirurgicale récente…

 

Il est important, en cas de doutes, de consulter votre médecin traitant afin qu’il vous donne son accord ou non.